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「今現在」にフォーカス！ボックス呼吸法/Box breathing にハマる

23.12.27

過去の事、それから先々の、つまり未来の事。悩むのって、たいていそのどっちか。答えが出るはずない事だからバカみたいに延々、悩めちゃう。で～「···

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