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食道癌告知から初めてのチョコザップ、自由に運動出来るって素晴らしい恵み

24.04.01

ひと月近くぶりのチョコザップ(*>∀<*)以前より負荷を少しずつ下げてまず、一通り筋トレ。けっこうキツくてヒィヒィ。??筋トレ終わった頃に好···

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